KL_2022-05_Spezial_Gesundheit

14 Gesunde Füße Klecks | Spezial Gesundheit keln, Bänder und Sehnen. Gesunde Füße sollten daher weder durch feste Schuhe noch zu eng sitzende Socken ein- geschränkt werden. Weil sie ein Leben lang unseren Körper tragen sind sie das Fundament für eine gesunde Haltung. Kinderschuhe kaufen – worauf ist zu achten? Mit dem Krabbeln und Stehen stärken Klein- kinder auch ihre Beinmuskeln. Schuhe mit einer richtigen Sohle benötigen sie jedoch erst, wenn Warum gesunde Füße wichtig für eine gesunde Haltung sind 98 Prozent aller Kinderfüße kommen gesund zur Welt. Doch nur noch ein Drittel der Erwachsenen hat gesunde Füße. Wis- senschaftler bestätigen jedoch, dass ein natürli- ches Training und passendes Schuhwerk wich- tige Bausteine zur Gesunder- haltung sind. Babys bewegen ihre Füße im Liegen und Sitzen zunächst spielerisch und oft reflexartig. Hierbei trainieren sie intuitiv Mus- Die ersten Schritte sind ein großer Moment – für Kind und Eltern gleichermaßen. Damit es dem Nachwuchs gelingt, möglichst selbständig und unbeschwert durchs Leben zu gehen, sollte von Anfang an auf „gute Schuhe“ geachtet werden. Gesunde Füße = gesunde Haltung Fehlfunktionen der Muskeln des Mundes (oral) und des Gesichtes (fazial) führen zu orofaszialen Störungen, es besteht eine Dysbalance der Muskulatur. Dieses Ungleichgewicht von Kau-, Zungen-, Lippen und Wangenmuskulatur zeigt sich in ver- schieden starken Ausprägungsformen und nicht immer treten alle Symptome gleichzei- tig auf. Anzeichen, die auf solche (myofunktionelle) Störungen hindeuten können: • offene Mundhaltung • niedrige Körperspannung • schlaffe Gesichtsmuskulatur • Vermeiden von fester Nahrung • vermehrter Speichelfluss • Artikulationsstörungen • schlechte Atemfunktion (Hochatmung) • Schnarchen • verkürzte Oberlippe und rissige Unterlippe • Beißen und Lecken der Lippen • Lippenpressen beim Schlucken • eingeschränkte Zungenbeweglichkeit • Deformation des Gaumens • Probleme mit Konzentration und Durch- haltevermögen Die Kräfte dieser Muskeln tragen entschei- dend zur Formung des Gaumens, der Qua- lität des Kiefer- und Gesichtswachstums und in weiterer Folge zur Entwicklung der Zahnstellung bei. Wir schlucken bis zu 2000 Mal täglich. Die Zunge ist einer der stärksten Muskeln und bei einem inadäquaten Schluckverhalten kann sie die Zähne verschieben und den Kiefer verformen. Kinder, die häufig durch den Mund atmen, haben in der Regel auch eine schlaffe Zun- genmuskulatur, die aus einer ungespannten und vorverlagerten Zungenruhelage agieren muss. Dies kann organische Gründe haben (z.B. Polypen) oder habituelle Ursachen wie die o.g. Lutschgewohnheiten, eine schlaffe Gesamtkörperspannung und/oder eine schlaffe Mundmuskulatur. Die myofunktionelle Therapie hat das Ziel die orofasziale Musku- latur aufzubauen und die Bewegungskoordi- nation beim Schlucken und Sprechen zu ver- bessern. Durch eine frühe und schonende Lenkung des Kiefer- und Gesichtswachstums wird Platz geschaffen, damit die Zähne in der Folge gerade wachsen können. Diese myo- funktionelle Therapie in Kombination mit dem Schienensystem von MRC (Myobrace) ermöglicht eine schonende kieferorthopä- dische Frühbehandlung. Gesund beginnt im Mund ANZEIGE Die Zahnpartner Gemeinschaftspraxis Stölting & Partner Masurenstraße 3 49078 Osnabrück Tel. 0541 444385 www.diezahnpartner.de