Atemlos durch den Tag

Vortrag, Anmeldung ozbf@grips-und-co.de oder Tel. 40761330

Atemlos durch den Tag? Dann ist es an der Zeit, die Kraft des Atems und des Atmens zu spüren, um innezuhalten, neue Energie zu tanken oder ins innere Gleichgewicht zu kommen. Unseren Atem haben wir immer dabei und wir können ihn bei vielen Gelegenheiten nutzen, auch ohne das es für andere sichtbar wird. An diesem Abend gibt Günter Kaufmann (Pädagoge, Leiter Bildung Landesturnschule Melle, Ganzheitlich integrative Atemtherapie, Kohärentes Atmen) einen Einblick in die Möglichkeiten und Techniken von Atemübungen. Dabei geht es nicht um eine Therapie des Atemorgans, sondern darum den Atem als Zugang zu sich selbst wahrzunehmen. Dadurch sind Atemtechniken (Entspannung, Meditation) sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet und sie können Konzentration, Fokussierung und gesundheitliche Prävention unterstützen.
"Sich des Atems bewusst zu werden ist eine Möglichkeit, im gegenwärtigen Augenblick anzukommen".

Veranstaltungsort:
Osnabrücker Zentrum für Begabungsförderung
Gröbelweg 18A
49082 Osnabrück
Tel: 0541/40761330
E-Mail: ozbf@grips-und-co.de
Internet: www.grips-und-co.de