Selbstverteidigungskurs

für Frauen, Anmeldung bis 12. Dezember www.vhs-osland.de (Kursnummer 202-100353), findet in der Graf-Stauffenberg-Straße 19 im GMHütte statt

Frauen sind in gefährlichen Situationen oft körperlich unterlegen und werden leicht in die Opferrolle gedrängt. Am Samstag, den 19. Dezember von 10 Uhr bis 16 Uhr bietet die Volkshochschule Osnabrücker Land (vhs) den Workshop „Selbstverteidigung für Frauen“ an. Wirksame Selbstverteidigung beruht nicht auf komplizierten Techniken, sondern auf einfachen Reaktionen und der Einstellung, selbstsicher vorgehen zu wollen. Die Teilnehmerinnen lernen unter anderem Hilfsmittel aus dem Umfeld zum eigenen Vorteil zu nutzen und einem Stockschlag auszuweichen. Der Workshop findet in der Graf-Stauffenberg-Straße 19 in Georgsmarienhütte statt und kostet 30 Euro