Entspannungsvormittag für Mütter

offenes Elterncafé, kostenlos, Anmeldung Tel. 05461-4783 oder kindergarten@st-martinus-bramsche.de

Dieses Jahr hat gerade Familien und insbesondere den Müttern einiges abverlangt. Die negativen Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit sind hinlänglich bekannt. Höchste Zeit ein wenig auf die Bremse zu treten. Heute Vormittag geht es ausschließlich um Dich! Lass Dich verwöhnen von Düften, Klängen und harmonisierenden Entspannungsübungen und gleite dann sanft in den yogischen Schlaf. Vielleicht gelingt es Dir auch, die ein oder andere Achtsamkeitsübung mit in Deinen Alltag zu nehmen. Eine Bitte: wenn vorhanden, Yogamatte, Decke und evtl. ein kleines Kissen mitbringen

Veranstaltungsort:
Kita und Familienzentrum St. Martinus
Lindenstraße 36
49565 Bramsche