Familienmagazin für Osnabrück und Umgebung

Entspannt statt ausgebrannt

Samstag, 02.09.2023 | 10.00 bis 15.00 Uhr

Workshop für (werdende) Mamas, Anmeldung vhs-osland.de

Mamasein ist wunderschön und in vielerlei Hinsicht erfüllend - es ist aber auch ein äußerst anstrengender Drahtseilakt, der Tag für Tag Herausforderungen bietet. Mit dem Trainieren, Ausprobieren und Erlernen verschiedener Entspannungs-, Achtsamkeits- und Stressmanagementmethoden unterstützt dieser Workshop dabei, Kraft zu tanken, die Mutterschaft besser genießen zu können und die eigene Handlungsfähigkeit im Rahmen der Selbstfürsorge zu stärken. Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke, Verpflegung.

Veranstaltungsort:
vhs Osnabrücker Land
Am Schölerberg 1
49082 Osnabrück
Tel: 0541/501-7777
E-Mail: info@vhs-osland.de
Internet: www.vhs-osland.de

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