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Tanzend durch Schwangerschaft und Mama-Zeit
Bewegung stärkt Körper und Geist, sagt der Volksmund. Sie stärkt auch die Verbindung zwischen Mutter und Kind, sagt die Tanzschule Hull. Im Kurs „Belly Beats“ sollen Schwangere und Mamas mit Baby dort erleben, wie sanftes Training, Tanz und Achtsamkeit neue Energie schenkt. Für werdende Mütter verbessert Bewegung die Haltung, kräftigt sanft Beckenboden und Rücken und bereitet den Körper durch eine gestärkte Mitte, mehr Beweglichkeit und eine bessere Körperwahrnehmung behutsam auf die Geburt vor. Gleichzeitig bietet der Kurs Müttern die Gelegenheit, in Bewegung zu kommen, ohne einen Babysitter organisieren zu müssen.
Infos unter www.hull.de.