Selfcare - was kann ich tun, wenn nichts zu tun ist

Online Solo-Eltern-Abend, Anmeldung

Alles für die Kinder – aber wo bleibe ich? Im Alltag mit Kindern schieben Eltern häufig ihre Bedürfnisse und Wünsche in den Hintergrund. Schlaf, Hobbies, Freundschaften werden vernachlässigt. Selbst in Zwei-Eltern-Familien fallen Pausenzeiten schwer zu organisieren. Wenn dann aber der/ die unterstützende PartnerIn fehlt, kann dies für allein- und getrennterziehende Eltern schnell zu einer Überlastung führen. An diesem Online-Solo-Eltern-Abend führt uns Referentin Svenja Bergues, der ProFamilia Osnabrück durch die Fragen: Wo stehe ich? Wie hoch ist meine Stressbelastung und wo kann ich möglicherweise Stellschrauben drehen, um mich auch ausreichend um mich selbst zu kümmern? Frau Bergues ist in der Schwangerenberrtung, sexuellen Bildung bei Pro Familia. Selbst alleinerziehend, ist sie im Aufbau einer Gruppe für Alleinerziehende in Lingen.