Rückengerechtes Arbeiten

für pädagogisches Personal, Anmeldung

Die ständig einseitige Haltung, dauerndes Bücken und einseitiges Tragen führen in den meisten Fällen zu Beschwerden und nicht weniger zu ernsthaften Erkrankungen wie Bandscheibenvorfall, etc.. Um dem entgegenzuwirken, sind alle Interessierte eingeladen, sich ein paar Stunden Zeit für den Rücken zu nehmen. Nach kurzer theoretischer Einführung geht es direkt in die praktische Einführung der Rückenschule. Die Physiotherapeutin stellt Ausgleichsübungen und Ergonomie vor, die leicht alltäglich angewendet werden können. Abgerundet wird das Angebot mit Selbsthilfe, Dehnung aus dem Yoga- und Faszien-Programm. Mit Selbstmassage und Entspannung beenden wir den Tag.

Veranstaltungsort:
Familienbildungsstätte Ibbenbüren
Klosterstr. 21
Ibbenbüren
Tel: 05451-96440
Internet: www.fabi-ibbenbueren.de