Feldenkrais in der Schwangerschaft

Vortrag, Anmeldung

Durch kleine einfache Bewegungen und Übungen erkunden Sie Ihren Körper und lernen, sich leichter und fließender zu bewegen. Die Feldenkrais-Methode bietet Ihnen gerade in der Schwangerschaft viele Möglichkeiten: - Sich zu entspannen und ein gutes Körpergefühl zu entwickeln - Eine intensive Kontaktaufnahme mit dem Ungeborenen zu erfahren - Ein achtsamer Umgang mit sich selbst und dem Baby und die Bindung zueinander zu spüren - die Veränderungen im Körper noch bewusster wahrnehmen und Zeit nur für Mutter und Kind zu genießen Die Übungen steigern die Freude an Bewegung, Verspannungen werden abgebaut und alte Bewegungsmuster verändert. Dadurch kann mehr Freiheit in der Körperhaltung, Atmung und Bewegung gewonnen werden.

Veranstaltungsort:
Familienbildungsstätte Ibbenbüren
Klosterstr. 21
Ibbenbüren
Tel: 05451-96440
Internet: www.fabi-ibbenbueren.de